Diyette canınız kısır çekiyorsa bu salata tarifi sizi çok rahatlatacak. Kalorisi oldukça düşük olan bu salatamızdan dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz.
Malzemeler
- 1 orta boy karnabahar
- 1 tutam maydonoz
- Bir tutam kıvırcık
- 1 küçük kuru soğan
- 1 domates
- 1 salatalık
- 1 yemek kaşığı salça
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- İstenilen baharatlar ve limon
Yapılışı
Karnabaharları blenderdan geçirip bulgur kıvamına getirin. Doğradığımız soğanlarla birlikte karnabaharları kavuruyoruz. Baharatları atıp harmanlıyoruz. Son olarakta ayrı bir kapta doğradığımız yeşilliklerle harcımızı karıştırıyoruz.
Cevapla
Want to join the discussion?Feel free to contribute!