Ceviz Ve Kakaolu Smoothie

Malzemeler 

• 1 büyük muz
• 1 fincan dondurulmuş mango
• 1/4 su bardağı ceviz
• 1 yemek kaşığı kakao
• 1 yemek kaşığı kenevir tohumu
• 2 çay kaşığı arı poleni
• 1/2 su bardağı kefir
• 1 su bardağı süt
• buz

Yapılışı

Hepsini blenderdan geçirip afiyetle içiyoruz 🙂