Tok Tutan Green Smoothie
Malzemeler ıspanak brokoli havuç yeşil elma salatalık limon suyu su buz Malzemeleri blenderdan geçirip içiniz.
Girdi yapan Zeynep Orman Deniz
yeşil smoothie
Malzemeler 1/4 avokado 1 adet küçük salatalık 1/2 yeşil elma maydonoz maden suyu Hepsini blenderdan geçirip içiyoruz. Afiyet olsun.
Yulaflı Hurma Topları
Malzemeler 10 adet çekirdeği çıkarılmış hurma 1 çay kaşığı tarçın 1 avuç ceviz 2 yemek kaşığı yulaf kepeği çok az kakao Tarifi Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Karışım istediğiniz kıvama gelince minik toplar yapıp kahvenizin yanında tüketin. Dışını istediğiniz malzeme ile süsleyin. Afiyet olsun.
Glutensiz Diyet Arsenik Ve Civa Kalma Riskini Arttırıyor!
Epidemiyoloji dergisinde yayınlanan bir rapora göre glutensiz beslenen kişiler arsenik ve civa gibi toksik metallere maruz kalabiliyorlar. Ve bu durum kardiyovasküler hastalık , kanser ve nörolojik etkilere yol açabilir. Amerikalıların dörtte biri glutensiz yemek yediğini bildirerek 2013’ten 2015 e % 67 artış gösterdi. Gluttensiz ürünler genellikle buğday yerine pirinç unu içeriyor. Pirinç ise gübre, toprak […]