Her şey gelip beynimizin en eski ve en ilkel bölümüne dayanıyor, limbik beyine. Bu beynimizin ilk evrilen bölgesidir ve bir sürüngenin beynine benzer. Hayatta kalma davranışlarınızı yönetir, üzerinde bilinçli hiçbir kontrolünüzün olmadığı kimyasal tepkiler oluşturur.
Yazılar
Artık herkes açlığı ve aşırı kilo kaybını övüyor. Her gün açlık sendromu içinde yaşıyoruz.
Günümüzde mankenler 40 yıl öncesine göre %25 daha zayıf. Bunu başarmak için çoğu yiyiyor, kusuyor, laksatif kullanıyor, sigara içiyor, diyet içecekler kullanıyor ve aşırı egzersizler yapıyor…
Herkes aşırı kiloların tembel, disiplinsiz ve keyfine düşkün olduğunu bilir.. kilo vermeye çalışan çoğu kişi şişman olmanın sizin hatanız olduğunu söyleyen kültürel mesajı içselleştirmiştir…
Beslenme sağlıklı olmanın önemli bir unsurudur ancak aşırıya kaçıldığında sağlıklı durumdan sağlıksız durum haline gelebilir. Doğru beslenme anlamına gelen “Ortoreksiya” Dr. Steve Bratman tarafından 1997 yılında Yunanca “ortho” (doğru) ve “orexis” (açlık, iştah) anlamına gelen….