Yıllardır Günde 3 ana öğün, 2 ara öğün beslenme önerisi yapılıyordu.  Daha sonra günde 2 öğünün yeterli olduğu söylendi. Oysa şimdi günde tek öğün yemenin en sağlıklı beslenme biçimi olduğunu tekrarlayan pek çok uzman ortaya çıktı.  Peki , biz hangisinin doğru olduğunu nereden anlayacağız?

Beslenme gibi tamamen kişiye, o kişinin metabolizmasına ve bağırsak yaşayan mikroorganizmalara (Mikrobiyotaya) bağlı olarak kişiye özel ele alınması gereken bir konuyu genelleştirirsek herkese ortak bir reçete önermek bana göre ÇOK CİDDİ TEHLİKELER İÇEREBİLİR.

BİR KONU POPÜLER KÜLTÜRÜN PARÇASI OLDUĞU ANDAN İTİBAREN TÜKETİMİN ANA MALZEMESİ HALİNE GELİYOR.

MAALESEF BUGÜN

SAĞLIKLA İLGİLİ KONULAR BU ALANDA EN ÇOK TÜKETİLEN KAVRAMLARIN BAŞINDA

YER ALIYOR !!!

Kitaplar, dergiler, kadın programları, kongreler, eğitimler, aracılığıyla satılacak ürünler piyasada kendini göstermeye devam ediyor.