,

ONLINE HİZMET HAKKINDA

ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Beslenme programı kişiye özeldir.
Program öncesi danışan hakkında detaylı bilgi alınmaktadır.
Ev tartısı ve/veya mezura ile ölçü birimlerine ihtiyaç vardır.
Elinizdeki en son kan tahliller tarafıma mail* ile gönderilmelidir
Beslenme programı tüm verilerle değerlendirildiğinde ne kadar sürelik bir programın yapılması gerektiği bilgisi verilir. 
Beslenme programına başlandığında, diyetin başarılı ve sürdürülebilir olması açısından ayda en az 2 seans görüşme önerilmektedir.
Her seans beslenme programları revize edilir ve hedefler belirlenir. 
Programda sapma, uygulayamama gibi durumlar tespit edildiğinde danışandan/ hastadan bu konu hakkında detaylı bilgi alınır ve en uygun reçetenin disiplin çerçevesinde devam etmesi hakkında teşvik edilir.
Danışan/Hasta, beslenme reçetelerini uygulamayıp, hedefler konusunda uyum sağlayamazsa, kendi bütçesini ve zamanını doğru yönetmesi açısından ya programa ara verilir ya da başka uzmana yönlendirilir. 

Devamını Oku
/tarafından

Bariatrik Cerrahi Beslenme Terapisi

BARİATRİK CERRAHİ BESLENME TERAPİSİ

Obezite Cerrahisi morbid obeziteyi gidermek amacıyla yapılan cerrahi müdahelelerin tamamnına verilen isimdir ve tıpta “bariatrik cerrahi” denilmektedir.

Obezite cerrahisi son dönemlerin gözdesi olmuştur. Kimileri için sihirli bir değnek olsa da obezite çözümü için son basamak olarak düşünülmemelidir. Ameliyat sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için bir araç şeklinde düşünülmelidir.

Bariatrik cerrahi beslenme alışkanlıklarını bir ömür boyu değiştirecek köklü bir değişim sürecidir. Bu nedenle ameliyat oldu bitti diye düşünülmemeli ameliyattan sonraki 1 yıllık alışma sürecini sağlıklı bir şekilde tamamlanmalıdır.

Bu dönemde ;

  • yağ yerine kas ağırlığından gitmemesi
  • metabolizmanızın yavaşlamaması
  • mide hacmimize göre beslenmek
  • safra kesesi taşı, gut hastalığı ,böbrek taşı ve kronik böbrek yetmezliği gibi sorunlarla karşılaşmamak
  • bir ömür boyu sağlıklı beslenme alışkanlıkları
  • tekrar kilo almama
  • yeterli protein aldığından emin olmak
  • yeterli sıvı almak için diyetisyen desteği şarttır.

Bariatrik cerrahiyle ilgili birçok şey okumuş olabilirsiniz fakat beslenme tedavisine alışma süreci çok önemlidir.

Ameliyat sonrası beslenme terapileri 4 ayrı kısımdan oluşur. Bu beslenme terapilerinin düzenli şekilde yapılması beslenme alışkanlıklarının kalıcı olmasında büyük etkisi vardır.  Obezite ameliyatı  sonrasında ameliyat türüne göre size uygun protein ihtiyacını göre  beslenme uzmanımız size uygun beslenme programı oluşturmaktadır.

Bariatrik cerrahi sadece zayıflama olarak değil sağlıklı yaşam için bir adım olarak algılanmalı.

Aktif beslen ekibi sağlıkla attığınız bu adımda ameliyat süreci ve sonrasını en verimli şekilde geçirmenizi sağlayacaktır.

/0 Yorumlar/tarafından

SDM Ketojenik Diyet Protokolü

AKTİF BESLEN-KETOJENİK DİYET PROTOKOLÜ

KETOJENİK YAKLAŞIMLI YENİ NESİL DİYET PROGRAMI – SDM DİYET

SDM-KETOJENİK DİYET NEDİR?

Düşük miktarda karbonhidrat ve esansiyel düzeyde protein içererek yağ hücreleri yıkımını arttıran ve proteinlerin termojenik etkisiyle metabolizmayı hızlandıran SDM diyeti  kilo kaybında başarılı olan bir tedavi programıdır. Sdm ketojenik diyeti hazırlanırken danışanın konsültasyonuna göre diyetisyeni tarafından karbonhidrat miktarı ve orta zincirli yağ asitleri ( MCT) belirlenir.

TARİHÇESİ;

Ketojenik diyetler Batı’da çok uzun yıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Özellikle obezite ve dirençli kilolara (insülin direnci, polikistik over, troid vb nedeni ile kilo veremeyen), obeziteye bağlı ve/veya eşlik eden hastalıkların tedavisinde hızlı ve kalıcı kilo kaybını sağlayarak hastaların sağlıklarına kavuşmalarına yardımcı olur.

SDM DİYET ÖZELLİKLER;

  • Ketojenik diyetler günlük enerji kaynağı olarak karbonhidratı değil de vücuttaki yağ deposunu kullanır.
  • Diyetin 4. gününden itibaren vücuttaki yağ yakılmaya başlanır ve bu sayede hızla kilo kaybı sağlanırken kişi kendinde yorgunluk ya da halsizlik gibi olumsuz etkileri  yaşamaz.
  • Sdm ketojenik diyeti metropol yaşam yoğunluğunda çok rahat uygulanabilen bir diyet programıdır.
  • Günlük yaşam içerisinde öğün yerine geçecek kaliteli proteinden ve liften zengin ve karbonhidrat içeriğinden düşük olan öğün alternatifleri sunar.
  • Hem zengin lif hemde kaliteli protein içeriği ile SDM diyeti gün içerisinde uzun süre tok tutar
  • Yüksek kalorili sağlıksız gıdalardan uzaklaştırır.
  • Uzun dönem kullanımlarda ve vitamin mineral eksiklilklerine yol açmaması için kontrollü şekilde beslenme uzmanı eşliğinde yapılmalıdır.
/0 Yorumlar/tarafından

Aktif Beslenme Çantası

AKTİF BESLENME ÇANTASI

Artık hep elinizde,

  • Diyet yapmaya zamanınız mı yok ?
  • Verilen listelerin hazırlanmasında sıkıntı mı yaşıyorsunuz?
  • Sadece size özel yemek mi yemek istiyorsunuz ?

…

Sizin için sağlıklı ve ihtiyacınız olan kalori miktarıyla beslenme programınızı  ‘ Aktif Beslen ‘ ekibi olarak biz hazırlıyoruz.

Beslenme uzmanı tarafında konsültasyon gerçekleştikten sonra; tün kişisel bilgileriniz, beslenme alışkanlıklarınız, egzersiz durumunuz, besin intolerans durumlarınız göz önüne alınarak size özel AKTİF BESLENME ÇANTANIZ hazırlanmaktadır.

Hayatınız çok kalaylaşacak !! Neden mi ?

Çünkü;

  1. Program sürecinde alışveriş , planlama ve hazırlama derdiniz olamayacak
  2. Haftalık kontrollerinizle hedefleriniz en rahat şekilde ulaşmak için menünüz revize edilecek .
  3. Program süreci boyunca birbirini tekrarlamayan menüler sayesinde diyetinizden sıkılmayacaksınız.
  4. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra porsiyon kontrolünü de öğrenmiş olacaksınız.
  5. Düşük kalorili tariflerle diyeitniz keyifli hale gelecek
  6. Sindirim sisteminiz eskisinden daha iyi olacak.
  7. Cildiniz eskisinden daha iyi parlayacak.
  8. En önemlisi doğru ve hızlı şekilde kilo vereceksiniz.

Not: Çözüm ortağımız Form Beslenme’nin özel mutfağında hazırlanan taptaze, sağlıklı ve en kaliteli malzemeler kullanılarak, istediğiniz adrese istediğiniz saatte teslim edilmektedir.

/0 Yorumlar/tarafından