Daha yaşlı olan bireyler ve kronik hastalıkları olanlar hastalık açısından daha risk altında ve onlarda hastalık süreci çok daha ağır geçiyor.⁣

Yeni yayınlanan bu makalede COVID-19 seyrinin daha ağır olması yanında, bu kronik hastalıkların ve özellikle batı tarzı yani un, şeker ve trans yağdan zengin beslenmenin COVID-19 sonrasında komplikasyonlarla karşılaşma riskini arttıracağı üzerinden durulmuş.

Biliyoruz ki, COVID-19’da artan bir inflamasyon söz konusu ve sinir hücrelerinde artan inflamasyon ise Alzheimer ve diğer demans türleri için risk faktörü.

COVID-19’a yakalananların, eğer  Batı tarzı da beslenerek vücutlarındaki inflamasyonu arttırıyorlarsa, ileride bu hastalıklarla karşılaşmalarının daha erken olabileceği söyleniyor.⁣

⁣Biz zaten doğru beslenmenin, hastalıklardan korunmak için en güçlü silahımız olduğunu biliyoruz, bu çalışma bize bu gerçeği tekrar hatırlatmış oluyor,

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak, şekeri, kötü yağları evimizden çıkarıp daha fazla sebze meyve tüketmek çok kıymetlidir.

⁣Hepinize sağlıklı günler diliyorum.⁣

⁣Kaynak: Michael J. Butler and Ruth M. Barrientos, Brain, Behavior, and Immunity, https://doi.org/10.1016/j.bbi.2020.04.040⁣