Yazılar

Kabızlık sorunu çekenler kişilerin su tüketimleri genellikle yetersiz oluyor. Günde en az 2,5 litre su içmek, bu sorunu çözebilmek için atılması gereken ilk adım. Sıvı tüketimini arttırmak için bitki çaylarından da faydalanılabilir.⁣ ⁣

Kabızlığın temelinde bozulan bağırsak florasının da rol alabileceğini unutmamak gerekir…

Genel bir çözücü ve taşıyıcı olması nedeniyle insan vücudundaki bütün biyolojik işlemlerin temelinde su vardır. İnsan besin almadan birkaç hafta yaşayabilir, SU olmadan ise ancak birkaç gün yaşayabilir. Vücut suyunun %10 azalmasıyla tehlike çanları çalmaya başlamıştır. %20’si yitirildiğinde ise ölümle sonuçlanabilir…

COVID-19 ile İlgili
Klinik Beslenme Tedavisi
Zhejiang Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin
COVID-19 Önleme Ve Tedavi El Kitabı ve TDD derlemesidir…

Kumanyaların hazırlanmasında dikkat edilmesi gereken noktalar;

Servis edilen grubun, servis edilen öğünü için gereksinimlerini karşılıyor olması,
Besin çeşitliliğinin sağlanması,
Hijyen kurallarının üretim zinciri, paketleme ve sevkiyata şamalarında sağlanması,
Servis edilen meyvelerin ve sebzelerin (domates, salatalık vb.)…