Siyah Fasulyeli Konfeti Salatası

Malzemeler(2porsiyon )

  • 425 g haşlanmış siyah fasulye
  • 1 su bardağı organik haşlanmış mısır
  • 2 adet orta boy domates
  • 1/2 su bardağı doğranmış soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı yeşil biber
  • 1/4 su bardağı taze kişniş
  • 2 yemek kaşığı halis zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 1/4 tatlı kaşığı kimyon

Tüm malzemeyi geniş bir kapta karıştırın ve servis yapılmadan önce bir kaç saat buzdolabında dinlendirin.

1 Porsiyon Besin Değeri  

412 kalori , 57 g karbonhidrat , 18 g lif , 18 g protein , 15 g yağ , 0 mg kolesterol , 110 mg sodyum , 80 mg kalsiyum

0 cevaplar

Cevapla

Haber hakkında yorumunuzu göndermek ister misiniz?
Görüşlerinizi bekliyoruz!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir