• Login
Bizi Arayın, Randevunuzu Hemen Alın: 0212 219 22 49 | Teşvikiye Mah. Sezai Selek Sok. Esen Apt. No:18 D:4 Nişantaşı, İstanbul
Uzm. Diyetisyen Aylin Yılmaz ile Diyet ve Sağlıklı Beslenme, Beslenme Programı, Diyet Listesi
  • Ana Sayfa
  • Biz
    • Merkezimiz
    • Ekibimiz
    • Hizmetlerimiz
  • Merak Ettikleriniz
  • Yemek Tarifleri
  • Randevu Alın!
  • Medya’dan
    • Dergi
    • Gazete
    • TV Programı
  • İletişim
  • MyChips!
  • Ara
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Onlıne Randevu Sistemi

    Tek Tıkla Randevu Alabilirsiniz!

    RANDEVU AL
ÖncekiSonraki
123
18.000+

Sağlıklı ve Mutlu Danışan

102.000+

Başarılı Diyet Listesi

60 Ton +

Kaybedilen Kilolarca Yağ

Size Mesajımız Var!

Bize Katılın, Aktif Yaşayın & Aktif Beslenin!

Uzm. Dyt. Aylin Yılmaz’ın, “Aktif Yaşa & Aktif Beslen” sloganının sizleri sağlıklı beslenme ve harekete çağıran; dolayısı ile daha sağlıklı bir yaşam için değişime davet eden çağrısına siz de katılın.

“Gıdanız ilacınız, ilacınız da gıdanız olsun” (MÖ.500) sözüyle Hipokrat, binlerce yıl öncesinde bile yaşamın kalitesi için en önemlisinin “Doğru ve Sağlıklı Beslenme” olduğunu bize hatırlatıyor.  Herkesin sağlıklı ve kaliteli yaşama hakkı vardır. Sağlık için attığınız her adımda yanınızda olmayı hedefliyoruz. Güncel ve bilimsel veriler ışığında uygulanan, 15 yıllık tecrübemizle harmanlanmış, beslenme tedavi hizmetlerimizi sizlere sunuyoruz. “Aktif Yaşa Aktif Beslen” sloganımız ile daima aktif ve kişiye özel uygulanan programlar dahilinde verdiğimiz tedavilerle sizlerin hep aktif kalmasını ve keyifli bir hayat geçirmenizi temenni ediyoruz. Unutmayın! Siz kıymetlisiniz! Kendinize iyi davranın, sağlıkla kalın, Aktif Beslenin, Aktif Yaşayın!

Devamını Oku →

12 Şubat 2017/1 Yorum/tarafından alpaytekin
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/cargi_gorseli.png 632 1680 alpaytekin http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png alpaytekin2017-02-12 18:56:262017-03-27 15:54:04Bize Katılın, Aktif Yaşayın & Aktif Beslenin!

Aylin Hanım hayatıma girdiğinden beri 1. mutluyum 2. zayıflıyorum 3. bir yol arkadaşım var 4. sağlıklı ve daha az yorgunum 5. mini eteğin önemini anlayan ve beni motive eden biri var:) tüm desteğiniz ve ferahlığınız için teşekkür ederim.

İpek Baykara
İpek BaykaraMutlu Danışanımız 🙂

Kişiye en uygun şekilde hazırlanan program ile en ideal vücut proporsiyonlarına ulaşmak için herkesin mutlaka “Aktif Beslenmeéye uğraması gerektiğini düşünüyorum. Aylin Hanım’ın samimiyeti ve güleryüzlülüğü ile sağlıklı bir şekilde kilo vermek çok eğlenceli bir hale geliyor. Kendisine destekleri ve yardımları için çok teşekkür ediyorum.

H. Elif Kılınç
H. Elif KılınçMutlu Danışanımız.. 🙂

Aylin Abla’yı tanımadan önce resmen umudumu kaybetmiştim. Kuzenimin “bak aylin hanıma git herşey daha güzel olacak” demesiyle hayata başka bir pencereden bakmaya başladım. Şimdi her gün 2 hafta geçse de gitsem diye gün sayıyorum. pozitifliği, ilgisi, yapıcı tavrı, sempatikliği ve verdiği güven duygusunda bir diyetisyenden çok daha fazlası 🙂

Müge Onan
Müge OnanMutlu Danışanımız.. 🙂
Haberler

Ortoreksiyayı Anlama

Beslenme sağlıklı olmanın önemli  bir unsurudur ancak aşırıya kaçıldığında sağlıklı durumdan sağlıksız durum haline gelebilir. Doğru beslenme anlamına gelen “Ortoreksiya” Dr. Steve Bratman tarafından 1997 yılında…
0 Yorumlar
/
13 Şubat 2018
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/040814040846_ortoreksiya_h.jpg 425 661 Zeynep Orman Deniz http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png Zeynep Orman Deniz2018-02-13 12:20:122019-11-01 15:11:31Ortoreksiyayı Anlama
Haberler

Spor Sonrası Ne Yemeliyim?

Yaptığımız spordan maksimum yararlanmak için doğru adımlar atmak gerekir.  Kasların gelişmesi ve iyileşmesi için beslenmenin yeri  çok önemlidir. Spordan sonra beslenme ve beslenmenin zaman aralıklarını  çok azımız biliyor.…
0 Yorumlar
/
19 Ocak 2018
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/spor-sonrası-beslenme-nasıl-olmalı-752x440.jpg 440 752 Zeynep Orman Deniz http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png Zeynep Orman Deniz2018-01-19 11:51:162019-11-05 04:01:18Spor Sonrası Ne Yemeliyim?
Haberler

MENOPOZDA BESLENME

  Menopoz, vücutta östrojen seviyesinin azalmasına bağlı olarak doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu doğal bir süreçtir. Şişman kadınlarda daha erken olmakla birlikte, genellikle menopoz yaşı 48-55 olarak belirtilmektedir.…
0 Yorumlar
/
04 Ocak 2018
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/menopoz-doneminde-hayat-kurtaran-oneriler-e1476707081989.jpg 413 620 Zeynep Orman Deniz http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png Zeynep Orman Deniz2018-01-04 14:21:072018-01-04 14:21:07MENOPOZDA BESLENME
Haberler

Keskin Bir Hafıza İçin Süper Besinler

Sizde arkadaşınızla konuşurken bazı sözcükleri unutuyor musunuz?  Ve hafızanızın eskisi kadar keskin olmadığından endişe ediyor musunuz? O zaman bu sese kulak ver ve muhakkak yazımızı oku! Beyin, kardiyovasküler sistem…
0 Yorumlar
/
18 Aralık 2017
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/915.jpg 320 660 Zeynep Orman Deniz http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png Zeynep Orman Deniz2017-12-18 14:22:502017-12-18 14:22:50Keskin Bir Hafıza İçin Süper Besinler
Haberler

Omega-3 iyi omega-6 kötü müdür?

Diyetteki yağların koroner kalp hastalıkları (KKH) gelişme riski üzerindeki etkisi yıllarca araştırılmış, tartışılmış ve incelenmiştir, ancak son zamanlarda uzmanlar, bu besin maddeleri arasındaki etkileşimin ne kadar kompleks…
0 Yorumlar
/
01 Aralık 2017
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/omega-3-ratio-photo.jpg 220 410 Zeynep Orman Deniz http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png Zeynep Orman Deniz2017-12-01 10:39:312017-11-30 14:26:39Omega-3 iyi omega-6 kötü müdür?
Haberler

BARİATRİK CERRAHİDE BESLENME TERAPİSİ

  Obezite Cerrahisi morbid obeziteyi gidermek amacıyla yapılan cerrahi müdahelelerin tamamnına verilen isimdir ve tıpta “bariatrik cerrahi” denilmektedir. Obezite cerrahisi son dönemlerin gözdesi olmuştur. Kimileri için…
0 Yorumlar
/
21 Kasım 2017
http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/20161229-11125702.jpg 1125 1688 Zeynep Orman Deniz http://aktifbeslen.com/wp-content/uploads/aktifyasaAktifbeslen_logoYENI.png Zeynep Orman Deniz2017-11-21 11:15:202017-11-20 15:36:57BARİATRİK CERRAHİDE BESLENME TERAPİSİ

Uzman Diyetisyen Aylin YILMAZ

Sağlıklı beslenme düzeniniz, bana ve konularında uzman ekibime emanet.

Merak Ettiklerinizi Arayın

Güncel Yazılarımız

  • Ortoreksiyayı Anlama 13 Şubat 2018
  • Spor Sonrası Ne Yemeliyim? 19 Ocak 2018
  • MENOPOZDA BESLENME 04 Ocak 2018
  • Keskin Bir Hafıza İçin Süper Besinler 18 Aralık 2017
  • Omega-3 iyi omega-6 kötü müdür? 01 Aralık 2017

Facebook

Instagram

#1porsiyonçobansalata#YERMISIN#YEMEZMISIN🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#yaylaçorbası#İCERMİSİN#İCMEZMİSİN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1porsiyonşekerpare#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1porsiyonirmikhelvası#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#domatesçorbası #İCERMİSİN#İCMEZMİSİN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1kadehvotka#İCERMİSİN#İCMEZMİSİN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#50gpringles#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1porsiyontortellini#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1porsiyonşinitsel#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1dilimyaşpasta#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#1porsiyonkremkaramel#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
#2dilimgofret#YERMISIN #YEMEZMISIN 🔥🤢 #temizbeslen #zararligidalardan #uzakdur 🙌🏻#eatclean #calories #kalorihesabi #kalori  #neyediğinibil #koş 🏃🏼‍♀️🏃🏼#ipatla 🙆‍♂️🙆🏻 #yuruyusyap 🚶🏼🚶🏻‍♀️ #aktifyasa 💚 #aktifbeslen 💚🙏🏻
Bizi Takip Edin!
© 2017 | Aktif Beslen Ltd. Şti. | Web Sitesinde yer alan içeriklerin kullanım, dağıtım ve çoğaltım hakları saklıdır
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Web Tasarım: Behiç Alp Aytekin
Scroll to top